Örnek Ketojenik Diyet Listesi

27 Mart 2020 0

Doğru uygulandığında ketojenik diyet birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilecek bir beslenme tipidir. Uzun araştırmalar sonucu fark ettik ki herkes yenmesi gerekenlerden bahsetmiş ancak kimse örnek bir ketojenik diyet listesi vermemiş. Herkesin makrosuna göre değişen bu diyet […]

Hamilelik Süreci

17 Ekim 2016 0

Hamilelik süreci tamamen “ne kadar hazır olduğunuzla” ilgilidir. Kimi anne adayı vardır 1 yıldır çocuk istiyordur ve bunun için hazırlık yapıyordur. Sigarayı ve alkol kullanımını bırakmıştır. Sağlıklı beslenmeye geçmiştir, hamileliğin getireceği sıkıntılara karşı hazırlıklıdır ve […]

Ispanaklı Börek

5 Ocak 2016 0

Günlerden pazar , hava zaten yağan yağmurdan dolayı puslu, içimde puslu ama faydalı birşeyler yapmak gerek güneşi açtırmak için … Ne yemek yapsam diye düşünen anne birden yeni bir soru bulur. Buzdolabında pişirilmeyi bekleyen ıspanak […]

Patates Ustasından – Sütlü Püre

28 Aralık 2015 0

Merhabalar Ben yemek yapmayı hiç sevmezdim. Annemler le yaşarken hiç yapmadım diye bilirim.Patates hastalığım var 7/24 yiyebilirim hiç te bıkmam.Fakat iş başa düştüğü için bende bir şey deniyerek öğredim .İlk zamanlar ya cok tuzlu oluyordu […]

Annemin olmazsa olmaz keki

26 Aralık 2015 2

Arkadaşlar size annemin olmazsa olmaz kekinin tarifini vermek istiyorum, son dakikada gelmek için haber veren misafirlere “Eyvah şimdi ne yapağım” sorusunun kurtarıcı cevabı “Annemin Keki”; Malzemeler; Üç yumurta Orta boy olmak kaydıyla 1/5 su bardağı […]